如何设置静态心率提醒
打开手机【运动健康app】,点击进入手表详情页;
点击进入【健康监测】;
继续选择并进入【连续测量心率】;
开启【连续测量心率】开关;
根据自身情况来设定【心率过高提醒】和【心率过低提醒】的限值。
如何设置运动心率上限预警?
打开【运动健康app】>【我的】>【设置】>【运动设置】;
选择【运动心率设置】;
设置【心率上限】阈值并打开【心率上限提醒】开关。
注意事项:
静息心率是指在清醒、不活动、非睡眠的安静状态下测量的心率值。静息心率测量是衡量心脏健康的重要指标之一,最佳测量时机是在清晨清醒后(起床前)的静止状态,理想的静息心率为50次/分钟~80次/分钟。
当没有佩戴或手表佩戴较松时,手表和手腕就不能很好的贴合,因此无法识别到手腕的脉搏信号,建议按照正确的佩戴姿势来佩戴手表。
日常佩戴应保持手表背面清洁、干燥,并且无异物遮挡。运动中出汗过多会引起手表上下滑动、遮挡心率检测灯,请及时擦干手表和手腕上的汗水。
气温过低时,人体的腕部血流量变低,心率传感器可能无法获得相对有效的信号,从而影响测量结果,建议低温情况下先进行热身之后再测量心率。
水对光线的影响较大,户外游泳水质不佳的情况下,可能会阻碍传感器检测光线,从而影响心率监测结果。
佩戴时,手臂皮肤上的伤疤、纹身、过多的毛发,可能会阻碍传感器检测光线,从而影响心率监测结果。
运动时,选择与实际运动相符的运动模式,算法可结合运动特点得到更准确的心率数据。
手表未达到静息心率测量的场景时,静息心率显示是- -。
锻炼中,如果发现手表心率检测数据异常,请保持手表正面朝向脸部,静止10-15秒,心率数据会跟踪回来。如果连续多次无法检测到结果,建议重启手表后再尝试。
以上就是荣耀gs3监测或检测心率等功能的用法,希望大家喜欢,请继续关注代码网。
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