点击手表上键进入应用列表，选择【心率】，进行单次心率测量，测量时需保持手腕静止直到测量结束。
打开手机【运动健康app】，点击进入手表详情页；
进入设备详情页后，点击【健康监测】；
继续点击【连续测量心率】；
打开【连续测量心率】开关，手表会自动测量静息心率。
单击手表上键进入应用列表，选择并进入【锻炼】；
选择运动模式或课程（以户外跑步为例）；
待准备就绪后，单击手表下键开始运动；
运动期间手表开始测量心率等多项数据，长按手表上键即可结束运动，测量出的数据会在运动结束后反馈至手表。
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