苹果的 apple watch 配置了心率感应器，可以用于平时测量心率，也可以在做运动时测量我们的心率。有的朋友在使用 apple watch 以后，可能会出现心率测量相差太大的情况。这里简单介绍下一些在 apple watch 上测量心率时应该注意的地方。
1、首先我们根据苹果官网的介绍，如果你的表带佩戴太松的话，会影响心率的测量数值。下图中所示意的就是表带佩戴太松，这样的情况下，会导致心率测量不准确。
2、如下图所示，让 apple watch 的背面紧贴到我们的手腕，表带佩戴刚好，这样才能测量出更加准确的心率。
3、此外，如果想要获得更加准确的心率，请在测量时，保持手腕平放。如下图所示，在静止时，平放手腕以获得更加精准的心率测量。
4、除了以上因素以外，对于手上有纹身的，也会导致心率传感器正常工作。
5、在 iphone 上可以通过健康应用，查看所有的心率测量数据。手表在平时会每隔10分钟测量一次。
6、如果感觉手表自动测量的不准确的话，我们可以手动在 apple watch 上打开心率测量。
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